5 pravila za ravan stomak

Ako ste se već par godina marljivo trudile sa trbušnjacima, a i pored toga se ne možete otarasiti mlitavog stomaka, nisu krivi vaši geni – kriv je vaš pristup. Ako pratite sljedećih 5 jednostavnih pravila konačno ćete postići potpunu čvrstoću svojih trbušnih mišića. Većina nas ne obraća previše pažnje na višak masnoće koji nam visi s pojasa: na kraju krajeva, možemo da obučemo veš koji nam oblikuje tijelo drugačije. Na plaži ta mogućnost otpad...

Share this article:

Continue reading
916 Hits
0 Comments

Lečenje bolesti zavisnosti u manastiru Ćirilovac

b2ap3_thumbnail_manastir-cirilovac.jpg
Konzumiranje cigareta, odnosno pušenje se u pravoslavnoj, ali i opštoj psihologiji svrstava u istu grupu sa zavisnostima od alkohola ili droge. Mada ćete često čuti od ljudi koji upražnjavaju ovu ni malo prijatnu naviku da to uopšte nije isto, te da mogu vrlo brzo i lako ostaviti duvan.  Međutim, ukoliko se i odluče na takav korak, shvate da to uopšte nije tako jednostavno kao što su smatrali.  Naravno, pre svega kod osobe mora da pos...

Share this article:

Continue reading
141 Hits
0 Comments

Uticaj ljubaznosti i pomaganja drugima na zdravlje

Ljubaznost i pomaganje drugima ne samo da će vas usrećiti nego će i smanjiti rizik od infarkta i depresije. Osim što ljubaznost jača društvo, pomaže i pojedincima. Ljudi koji svakom strancu pridrže vrata da bi ušao iza njih, još mesec dana su srećniji od onih koji su to učinili samo jedanput, pokazalo je američko istraživanje. Nije presudno pitanje da li ste bili ljubazni prema nekome koga volite ili strancu. "Veliki čin ljubaznosti prema nekom...

Share this article:

Continue reading
290 Hits
0 Comments

Kombuha - gljiva dugovečnosti

Kombuha  ili čajna gljiva zapravo je simbioza dve vrste organizama: gljive (kvasci) i bakterija sirćetne kiseline. Kombuha mora da se gaji u rastvoru čaja, gde kvasci iz šećera stvaraju alkohol, a bakterije taj alkohol koriste kao izvor energije i pretvaraju ga u sirćetnu kiselinu. Pri tom kvasci saharozu pretvaraju u glukozu i fruktozu i time omogućuju bakterijama da stvaraju glukonsku kiselinu, koja štiti kvasce od konkurentnih mikroorgani...

Share this article:

Continue reading
383 Hits
0 Comments

10 znakova koji pokazuju da niste zdravi!

Ukoliko vam je zdravlje na prvom mestu, pročitajte neke od ovih znakova koje nagoveštavaju da sa vašim zdravljem nešto nije u redu. Telo nam vrlo često šalje signale da nešto sa našim zdravljem nije u redu. Međutim većina nas uporno ignoriše takve znake. Dajemo vam 10 očiglednih znakova da treba da proverite svoje zdravlje.  1. Seda kosa pre 40 godine Sede vlasi prirodna su pojava koja često zavisi u genetici. Ali ak...

Share this article:

Continue reading
880 Hits
0 Comments