Recent blog posts
VAŠINGTON - Kada su odvojeni od svojih pametnih telefona (smart fon), njihovi vlasnici su napetiji i dekoncentrisaniji, a na testu opšte kognitivne sposobnosti ostvarili su manje bodova, pokazalo je istraživanje. Grupa stručnjaka Univerziteta Misuri nedavno je ustanovila da razdvojenost od smart fona utiče na rezultate testa opšte kognitivne sposobnosti, a kod učesnika istraživanja je primećen povišen krvni pritisak i ubrzan rad srca. Naučnici ...

Posted by on in Zdravlje
Detoksikacija jetre biljem
Jetra je nakon srca organ koji obavlja najviše telesnih funkcija. Stres, nezdrava ishrana i prekomerno uzimanje lekova su najčešći uzročnici otežanog rada jetre. Problemi sa radom jetre mogu uticati na pamćenje, spavanje, rad štitnjače i telesnu težinu. Jetra učestvuje u nizu telesnih funkcija. Cirkulacija Jetra je odgovorna za dotok krvi prema svakoj stanici u telu. Svaki deo tela zavisi o radu jetre i njenom uticaju na cirkulaciju. Metaboliz...

Posted by on in Hrana
Kokosova vodica u službi zdravlja
Šta je kokosovog vodica? Osvežavajuća je i slatkastog ukusa. Sadrži prirodne ugljene hidrate koji se lako vare. Nemojte kokosovu vodicu zameniti za kokosovo mleko ili ulje. Kokosova vodica je čista tečnost koja se dobija iz svežih zelenih kokosa. Nutritivne prednosti Kokosova vodica sadrži malo ugljenih hidrata i šećera. Sadrži uravnoteženu nivo soli, kalcijuma i magnezijuma, zbog čega je odlična za regulaciju nivoa elektrolita u telu. Kokos...

Posted by on in Zdravlje
Najčešće greške kod trčanja na traci
Trčanje na traci, u zatvorenom i toplom prostoru, je odlična zamena za trčanje na otvorenom kada vremenski uslovi nisu pogodni. Trčanje na traci se može činiti jako jednostavnim, ali veliki broj ljudi pravi greške koje ih drže dalje od cilja, ali i povećavaju rizik od nastanka povreda. Preskakanje zagrevanja Kada vaše telo nije u potpunosti spremno za vežbanje, biće mu teško održavati željeni ritam vežbanja. To će vas obeshrabriti i povećati v...
Problemi sa učenjem - prepoznajte znakove na vreme
Problemi sa učenjem kod velikog broja dece često godinama prođu nezapaženo. Sve to utiče na postizanje rezultata, detetovo samopouzdanje i motivaciju. Koji su najčešći oblici problema sa učenjem? Problemi sa učenjem su poremećaji koji utiču na sposobnost savladavanja i upotrebe stečenih veština. Problemi sa učenjem nisu mentalni ili fizički poremećaji i nisu odraz detetove inteligencije. Disleksija Poremećaj učenja kojeg karakterišu poteškoće...